Marion Grillparzer
Allgemeine Informationen:
Seiten :
Verlag :
Erscheinungsjahr: 2017
Inhalt :
Intelligent, einfach, gesund und mit Genuss der Kohlenhydrat-Falle entkommen, die Darmflora auf schlank programmieren und das Gehirn auf »zufrieden« polen: mit Carb 100. So funktioniert’s: Wir essen weniger Kohlenhydrate – und von den richtigen. Natur-Carbs statt Industrie- Carbs. Damit der Körper kriegt, was er braucht, der Geschmack nicht zu kurz kommt und die Seele auch nicht. Mit dem All-you-can-eat-Pudding, dem Eiweißbrot, dem Carb- 100-Smoothie, dem Pasta-Joker und vielen weiteren Rezepten. Bunt und fröhlich illustriert – locker, leicht und motivierend!
Meine Meinung:
Die Carb -100-formel hat mich sehr interessiert. Zuerst wird erzählt wie man sinnvolle Mahlzeiten erstellt ( Zusammenstellt). Ein großes Thema ist natürlich auch wie man sich gesund ernährt.
Viele Rezepte sahen super aus und ich werde definitiv welche davon ausprobieren.
Die Bilder wurden sehr ansprechend gestaltet und man bekommt direkt Hunger. ;)
Es gibt verschiedene Tabellen in dem Buch die auch wirklich sehr hilfreich sind.
Das Konzept ist sehr einfach.
Ich werde ein paar Sachen davon ausprobieren und dann meine Rezension überarbeiten.
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